Bienvenue à tous!
Dans ces ateliers, nous allons explorer comment la cuisine devient une voie vers une connaissance profonde de soi.
La Cuisine en tant que Médium pour la Connaissance de Soi
La cuisine est plus qu'une simple préparation de nourriture, c'est aussi une expérience sensorielle, créative et introspective
l'acte de cuisiner engage nos sens, notre intuition et notre créativité, favorisant ainsi l'expression de soi
L'Art de l'Attention Plénière en Cuisine
Introduire le concept de pleine conscience en relation avec la cuisine
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La pratique de la pleine conscience en cuisine peut nous aider à être plus présents, à mieux apprécier les processus culinaires et à être en communion avec nous-mêmes et notre environnement.
Exploration des Aliments et des Émotions
les aliments que nous choisissons et notre façon de les préparer peuvent refléter nos émotions, nos souvenirs et nos expériences
Les associations culturelles et individuelles liées aux aliments nous influencent.
La Cuisine en tant que Métaphore de la Vie
Mettre en parallèle les défis rencontrés en cuisine avec ceux rencontrés dans la vie quotidienne
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Discussion autours de l'importance de la persévérance, de la créativité et de la gestion des échecs dans la cuisine et dans notre développement personnel